Zajęcia ogólnorozwojowe zawierające elementy sportów walki takich jak : taekwondo, kickboxing. Ćwiczenia o dużej intensywności z wykorzystaniem sprzętu typ tai pad, packi, skakanki. Ćwiczenia kształtują siłę, dynamikę i gibkość mięśni. Zajęcia bardzo dobrze wpływają na kondycje organizmu, układ oddechowy i krążenia oraz na samodyscyplinę i pewność siebie.
Zajęcia prowadzi trener Adam Wargal, posiadający mistrzowski stopień 2 dan taekwondo (certyfikaty Polskiej Unii Taekwondo i Taekwondo International). Obecnie V-ce mistrz polski seniorów w walkach ciągłych Taekwondo. Medalista walk ciągłych i przerywanych w kickboxingu strefy południowej. Zawodnik tkd i kickboxingu Krakowskiego Centrum Taekwondo.